[...] ten pomysłi już chcesz załatwiać domenę nie mając NIC gotowego. Ja nie mówię, że jestem przeciwny temu. Jestem jak najbardziej ZA, ale tak naprawdę sam jeszcze nie wiem z czym. Znierzcie te materiały, pokażcie jak to ma wyglądać i dopiero potem pokaże MaTEO o co nam chodzi. Póki co to nie ważne czy ty byś do niego napisał, czy nawet ja, bo [...]
witam! Każdy chce być mądrzejszy od poprzednika,ale na tym forum tak się przyjeło że jak ktos już pyta o coś o czym nie ma pojęcia albo chce jasnej odpowiedzi na pytanie to nikt mu nie pomaga tylko od razu dostaje pojazd na gacie!!!!tak nie mozna troche szacunku!!!Niedługo odejdziemy w zapomnienie a kto po nas przejmnie pałeczke???no kto??młodych [...]
w zasadzie troszke nie rozumiem w czym mielibyśmy pomóc. Skoro już projektant zajął się planowaniem,czyli korzystasz z pomocy zawodowca to w czym mielibyśmy być lepsi od niego:->? Gdybym to był ja,na pewno skorzystałbym z oszczędności powierzchni na bieżnie czy rowerki. Wolę jednak biegać/jeździć na dworze. a te sztuki walki z kimś chcesz robić? [...]
Musclework o czym ty piszesz !!!!!! Reza w pierwszej piatce ale od konca ;) Mariusz Balazinski drugie miejsce w klasyki konkurencja mega Tak samo w Jacka czy Mateusza kategori to jak chlopy wygladali to nieporozumienie.... Na mnie najwieksze wrazenie zrobili masterzy klasa sama w sobie w takim wieku tak nabita sylwetka szok.... Jutro mens [...]
jakie odżywki? w czym problem? podaj dokładny przykład a o bana i tak juz się bede dla ciebie ubiegać. Nie jestem kulturystą i nigdy za takiego się nie podawałem ani nigdy nie twierdziłem ze jestem jakis super silny. Myśle że 150 kg w wycisku to przyzwoity wynik i w tej kwesti nie znajduję sie gdzies na szarym koncu. Waże 86 kg tutaj też myśle że [...]
Przesadzasz, jesli kolejne gale beda cieszyc sie coraz wiekszym powodzeniem to moga zrobic transmisje na zwyklym TVNie, w czym problem? A co do decyzji o dodaniu 3 rundy to jak najbardziej naleza sie pochwaly. Widac, żę MMA attack powaznie podchodzi do sprawy, liczy sie ze zdaniem kibicow i wyznacza nowe standardy na polskim rynku - klatka, a nie [...]
Skoro będą przezerac na biezaco to niech pozniej gnija albo robia do konca zycia.. czym mniej takich nieudaczników tym lepiej. Wracając do tematu. Czy mi się wydaje, ale w podstawowym cyklu średniozaawansowanego w USA jest GH? Czy my w polsce nie wierzymy w jego skutecznosc i wolimy łądować teść i tren nonstop, czy nie pozwalają nam na to inne [...]
No to co mam wziąść? Winstrol? Z czym? Muszę jakiś cykl wymyśleć, póki mam nadmiar pieniędzy ;) Hm, nie chcę na razie Teścia brać, hm na Dekę mogę się jeszcze skuśić. Myślałem o Dece+Wino, no ale nie wiem. Odpowiadała by mi długość cyklu jakieś 1.5/2 miesiące. W sumie sam nie wiem, ale czy nie mógł bym wziąść Anapolonu, a pod koniec dobić sobie [...]
zajecia prowadzi M. Morawski - były dowdca A.Kupsa z Dziwnowa, ajeśłi chodzi o broń to róznie , ale przewaznie glocki,cz-75, h&k, tym czym dysponuje strzelnica na obecny stan.Na zajeciach staramy sie strzelac z róznej broni od tej starej p-83 itp. Rewolwery tez nie sa nam obce,planujemy jeszcze szkklenia w IPSC /czyli strzelanie sytuacyjne/ ,a [...]
[...] w C56 techniki są podobne jak nie te same warto przyjrzeć się bliżej temu systemowi. Jeżeli ktoś mówi, że C56 nie jest wystarczająco brutalny vs BAS-3 - zawsze można go sobie dobrutalnić Wiesz o czym mówię? ... ale tak naprawdę tylko po co? Nie traktuję tego jak mus natomiast jest to coś dla mnie jak zaprawa psychiczna i fizyczna. Pozdrawiam!
[...] W Poznaniu organizujemy takie szkolenie we wrześniu zapraszam sam sie przekonasz będzie prowadzic to jeden z najleprzych instruktorów IPDTA Sławek K. , jeśli wiesz o czym mówie. A co Kups tego nie uczy co za niedopatrzenie z jego strony. Odsyła do strony Ryska Pińczewskiego www.esds.prv.pl bardzo dobry fachowiec, ja sztrzelam od 7 lat ale [...]
smu_tny a Ty nie szukaj dziury w calym. W tonie lewro/lewro56 nie zauwazylem niczego, czym powinienes sie irytowac. Tym bardziej ze tylko Ty na niego najechales. Wyluzuj.
[...] byc niezly Muay.Thai.Chaiya http://aycu07.webshots.com/image/49246/2006054422755203257_rs.jpg Opis Filmu Film z gatunku akcji rodem z Tajlandii. Pewnie się zastanawiacie, czym się różni ten film od pozostałych? Otóż do filmu zatrudniono prawdziwych mistrzów Muay Tay znanych na całym świecie każdemu, kto interesuje się tą sztuką walki. Poza tym [...]
[...] się że mamy takiego mistrza, ale teraz szlag mnie trafia jak ten mistrz udaje kogoś kim nie jest i w dodatku przekonuje wszystkich że i tak jest super i będzie najlepszy, po czym poddaje się...i mówi że się nigdy nie poddaje, pomimo iż dopiero co się poddał. Do mnie taka logika(brak logiki) nie przemawia. Pudzian robi co chce bo ma do tego [...]
[...] widzów to chwilowy zryw a inne gale nie mają nic więcej kibiców niż kiedyś, inne tematy na forum nie są nic bardziej oblegane niż dawniej. liczby nie kłamią więc nie ma o czym gadać i nie rozumiem jak można tego nie kumać. okej z jednej strony "masa" dowiedziała się co to mma ale z drugiej strony większość z tej masy kojarzy sobie [...]
W pierwszych 10 dniach przybylo wody i tluszczu. Teraz przestalo przybywac. Czym tu sie martwic ? Miesnie rosna powoli, 1kg miesiecznie to mniejwiecej maks tego, na co mozesz liczyc (a to i tak przez krótki czas), tych zmian nie zauwazysz z dnia na dzien bo wachania zwiazane z innymi rzeczami sa zbyt duze. Lepiej przestan sie wazyc codziennie a [...]
[...] dla mnie tak emocjonujące jak te zawody. „Power Kids” to moje oczko w głowie. F24: Może opowiedzmy pokrótce tym, którzy zetkną się pierwszy raz z Power Kids w tym wywiadzie, czym są te zawody i kto może w nich startować. JR: Zawody Power Kids, to zawody tylko i wyłącznie stworzone dla dzieci w wieku 4-15 lat . Zawody cechuje prócz startu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening B Klatka: -wyciskanie sztangi płasko/ze skosem w górę 3s - co będzie lepsze? Plecy: -martwy ciąg 2s -podciąganie na drążku 2s Nogi: I tu główny problem,czym mogę zastąpić uginanie nóg w leżeniu i prostowanie nóg w siadzie,ponieważ nie mam prasy do nóg a taki hantelek założony na nogi jest dla mnie strasznie nie poręczny ;/ Barki: -military [...]
[...] chcesz machnąć dwa sety tabaty. Trening może być ale ewidentnie nogi nie ruszone a przecież możesz zrobić przysiad z hantlami, goblet squat, wszelakie wersje wykroków więc jest w czym wybrać. Wyciskanie na skosie daj na mniejszym kącie niż 45 stopni. Część z tych ćwiczeń na brzuch co robisz przed treningiem trzeba by było dać na koniec treningu.
[...] ( 2min odpoczynku miedzy seriami ) Czy np system literki W to tylko przykładowe. Napisałem od 1 do 5 powtórzeń. Moge to oczywiście zwiększyć i np od 3 do 8 powtorzeń Przy czym zasada jest taka, że 1 powtórzenie = 10s 2 powtórzenia = 20s [...]
strona działu Style tradycyjne
